Pengertian Sakit Maag,-

Sakit maag adalah salah satu penyakit pada sistem pencernaan yang terbilang mudah untuk disembuhkan, tetapi juga bisa menjadi parah apabila tidak segera ditangani. Maka dari itu, sakit maag sebaiknya segera ditangani.

Faktor Risiko/ Pengertian Sakit Maag

• Adanya masalah emosional, seperti kecemasan atau depresi.
• Infeksi bakteri Helicobacter pylori.
• Efek samping penggunaan obat anti inflamasi nonsteroid.
• Terlalu banyak makan.
• Kelebihan berat badan.
• Makan terlalu cepat.
• Mengonsumsi makanan berminyak, berlemak dan pedas.
• Terlalu banyak mengonsumsi minuman berkafein dan soda.
• Mengonsumsi cokelat berlebihan.

Penyebab Sakit Maag

Setiap makanan yang kamu konsumsi akan masuk ke lambung, lalu dicerna secara kimiawi dengan bantuan dari enzim pepsin dan renin yang dicampur dengan asam lambung (HCl).

Apabila terjadi gangguan, maka mukosa akan rusak dan menimbulkan rasa sakit atau nyeri. Apabila gangguan ini terus-menerus terjadi, maka asam lambung akan memecah mukosa dan menyebabkan iritasi dan peradangan. Kondisi inilah yang mengkibatkan sakit maag. Rasa nyeri karena maag akut disebabkan oleh asam lambung yang bersentuhan dengan lapisan mukosa, sehingga ujung-ujung saraf menjadi lebih peka oleh rasa nyeri.

Gejala Sakit Maag

• Cepat merasa kenyang saat makan dan rasa kenyang berkepanjangan setelah makan.
• Mual.
• Kembung pada perut bagian atas.
• Sering bersendawa.
• Nyeri pada ulut hati dan nyeri di tengah dada yang muncul ketika atau setelah makan.
• Rasa panas pada perut bagian atas.
• Sakit maag yang sering terjadi biasanya ditandai dengan gejala rasa panas di dalam dada akibat naiknya asam lambung ke bagian kerongkongan. Stres pun membawa dampak menjadi lebih negatif bagi pengidap sakit maag.

Komplikasi Sakit Maag

1. Esofagus barret

Esofagus barret disebabkan oleh paparan asam lambung di kerongkongan secara terus-menerus, yang menyebabkan perubahan pada sel-sel di lapisan bagian bawah kerongkongan menjadi sel kanker.

2. Stenosis pilorus

Komplikasi ini terjadi ketika asam lambung menyebabkan iritasi jangka panjang pada lapisan sistem pencernaan. Piloris adalah jalur antara lambung dan usus kecil. Pada kasus stenosis pilorik, pilorus menjadi parut dan menyempit. Akibatnya, makanan tidak bisa dicerna dengan baik.

3. Penyempitan Esofagus

Penyempitan esofagus terjadi bila seseorang mengalami sakit maag berulang akibat refluks asam. Gejala yang muncul biasanya berupa sulit menelan dan nyeri pada bagian dada.

Pengobatan

Pengobatan untuk sakit maag tergantung pada penyebab dan tingkat keparahan gejala. Bila gejalanya ringan, perubahan gaya hidup mungkin sudah bisa meredakannya. Berikut ini gaya hidup untuk mengatasi sakit maag:

• Kurangi makanan berlemak dan pedas.
• Kurangi konsumsi minuman beralkohol dan berkafein.
• Tidur setidaknya selama 7 jam setiap malam juga bisa membantu meredakan sakit maag ringan.
• Berolahraga secara teratur dan berhenti merokok.

Pencegahan

• Makanlah dalam porsi kecil dan secara perlahan.
• Hindari makanan yang mengandung banyak asam.
• Bila sakit maag dipicu oleh stres, carilah metode baru untuk mengelola stres seperti bermeditasi.
• Jangan berolahraga dengan perut penuh.
• Kurangi konsumsi alkohol.
• Jangan berbaring tepat setelah makan.
  
  Baca Juga : PILIHAN MAKANAN SAAT TIPES