Fatigue atau kelelahan adalah kondisi di mana Anda selalu merasa lelah, lesu, atau kurang tenaga. Kondisi ini tidak sama dengan sekadar merasa ngantuk. Fatigue adalah kondisi yang membuat Anda tidak memiliki motivasi dan energi. Mengantuk mungkin adalah gejala fatigue, tetapi kedua kondisi itu tidak sama.
Tanda-tanda & gejala
Ada berbagai gejala fatigue yang terkait tergantung pada penyebab. Ada berbagai gejala fatigue yang terkait tergantung pada penyebab. Individu dengan penyakit jantung, penyakit paru-paru atau anemia dapat mengalami sesak napas atau mudah lelah setelah melakukan aktivitas yang minim.
Selain itu, Gejala kelelahan adalah:
- Penurunan berat badan
- Nyeri pada dada dan sesak napas
- Muntah dan diare
Penyebab
- Gaya hidup Yang tidak beratur
- pola tidur yang tidak teratur
- gangguan kesehatan
cara mengobati:
- atur gaya hidup dengan benar
- atur pola tidur dengan teratur
- perbanyak istirahat